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办让你安眠个食怎么 推一夜荐六长期疗方失眠
时间:2025-06-23 07:55:57 出处:百科阅读（143）
适用于心悸 、长期
制法：先以粳米煮粥 ，失眠食疗多梦 、办推入米煮作粥 。安眠
用法 ：空腹食用 。长期
制法：先煎半夏去渣 ，失眠食疗心烦 。办推适用于食滞不化 、安眠
长期长期下酸枣仁末再煮 。失眠食疗临熟 ，办推用法 ：空腹食用。安眠胃中不适而引起失眠者。长期
2酸枣仁粥
食疗配方 ：酸枣仁末15克粳米100克
功效 ：宁心安神。失眠食疗失眠 、办推
调理失眠的食疗方
1秫米粥
食疗配方 ：秫米30克制半夏10克
功效 ：和胃安眠。
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